昆山飞米粒心理咨询机构有好的心理医生看抑郁症:不敢不愿恨别人所有恨自己 (2019-03-04)

前阵子有个朋友约我出来聊天。 她最近得了抑郁症,正在吃药和接受心理咨询。 我们大学时候在社团认识,她健谈开朗,很照顾人的感受。 如果不是有心理学基础,恐怕我在听到她得抑郁症的消息后,也会相当讶异。 随着聊天的深入,我才发现她随和的外表下,压抑了很多不舒服 的感受没有说。

大学时住宿舍,她断断续续失眠了两三年。她对睡眠的光线和声音非常敏感,但有个室友因为男友隔三差五的加班,总会不时在深夜里,突然 打开台灯和刚回家的男友视频。 其他室友倒是睡熟了,只有她一个人在被窝里,塞着耳塞听着耳边嗡嗡的对话,戴着眼罩的眼睛还是能感受到 亮光。生物钟一被打乱,即使等到室友关灯睡觉,她还是要辗转一两个小时才能入睡。 睡不着。 隔三差五地失眠。

一开始想过开口和室友说,但话到了嘴边又憋回去了,怕说了室友不开心。 前几次没说,后面就更难开口。 几次之后,她开始说服自己,体 谅一下室友异地恋的不容易。过了一两个月,她接受了这个事情,每次室友一开台灯,她就听着歌看着天花板,越看越清醒。直到大三下学期, 因为检查出了身体的毛病,需要持续休息,她才找了个理由搬出去。

室友至今都不知道她因此失眠了那么久。 这种模式一直在她的生活中运行。 大学社团中,因为她很随和,所以常常被叫去做一些别人不愿意做 的辛苦活。她做了几次也觉得不开心,但说不出来,只能继续做着,安慰自己反正比较闲。工作后,领导随便定了个太高的目标不敢反驳,拼命 去做做不到,最后挨了骂;开会时同事甩锅给自己,不敢站出来说话,尽管内心委屈满满。 几段恋爱也是这样不疾而终。

男友答应来接自己,结果和朋友聚会不小心喝了点酒,很晚才想起告诉她不能开车,那时候她一个人在公司里已经等了一个多小时了。她当时内 心失落透了,但到对话框里,她回了个“没关系”,然后默默地自己打车回了家。 每段恋情到最后,都是因为类似的失望累积太久,感情变得越来 越淡,最后不了了之。

不舒服,不敢说, 不舒服,安慰自己, 不舒服,就慢慢远离这段关系.... 直到接受了一段时间的咨询,她才发现憋着憋着,是能憋出抑郁的。


孙妹妹
女,1981年出生,国家二级心理咨询师,专业沙盘游戏师,企业EAP讲师,为昆山多家企业及事业单位做过员工心理辅导, 孙老师有多年的青少年心理咨询经历,有丰富的沙盘游戏实操经验。 沙盘游戏是表达性艺术疗愈的重要形式,在心理咨询师营造的自由与保护的空间之中,儿童通过沙子、水、沙具自由地呈现自己的 内心世界。儿童不仅可以通过沙盘自由地创造属于自己的世界,发展自己的想像力与创造力,同时,通过专业老师的守护与互动, 儿童目前所面临的困境也会呈现其中,那些压抑的情绪、内心的冲突、无法言说的小秘密,对依恋的渴望及失望,对自我的确信与 怀疑……都会在沙盘中得以呈现并得以疗愈。

咨询费用
个人咨询:300元/次,每次60分钟左右。 夫妻/家庭咨询:400元/次,每次50分钟左右。

咨询范围
1:人际关系问题:包括恋爱失恋、婚姻家庭、夫妻关系、婆媳关系、亲子教育、交际能力、同事关系、朋友关系等。 2:情绪困扰问题:抑郁、焦虑、无意义、压力大、脾气暴躁、容易发火、内向沉默、悲伤难过等负面情绪。 3:精神障碍的辅助治疗:比如抑郁症、焦虑症、青少年的抑郁、强迫症、疑病症、躯体障碍等等 4:儿童青少年心理问题:比如多动,注意力不集中,厌学、抑郁、焦虑、考试焦虑、离家出走、沟通交流、脾气暴躁等。 5:认知方面的问题:比如偏激、性格怪等。 6:行为控制方面的问题:比如戒烟戒酒、青少年的极端行为、拖延症等等 7:自我成长提升:完善自己的思维,追求更幸福的生活。

咨询流程
请先联系微信13773185477预约时间(不预约不接待哦)。

咨询时长
根据问题的复杂程度及咨询目标的不同,心理咨询一般需要做1-12次左右,每周一次,但是具体大概需要多少次,需要首次 会谈之后才能确定。

主要团队成员

我们严选昆山5年以上专职的心理咨询师。 均有3年以上的系统而前沿的受训背景,也有各自擅长的领域和工作对象。 个案经验1000小时以上。并且平均年龄35+,有着丰富的人生阅历和 专业的咨询技术。我们力争为您推荐最匹配的咨询师,陪伴您一段创造 性的人生之旅。

  • 陈通阳

    上海与焉教育科技创始人
    美国正面管教协会成员
    曾任世界500强企业产品总监

  • 汤晓峰

    国家三级心理咨询师
    苏州大学应用心理学学土
    昆山舒新家庭心理咨询中心特约咨询师

  • 许定远

    国家二级心理咨询师
    苏州大学应用心理学硕士
    上海与焉教育科技联合创始人
    飞米粒心理主任咨询师。

  • 孙妹妹

    国家二级心理咨询师
    专业沙盘游戏师
    企业EAP讲师
    曾为昆山多家企业员工做过心理辅导

近期线下活动

2018年11月12日 飞米粒.家庭教育创始人 陈先生 应邀中央电视台 东方 关注栏目组 接受家庭教育相关产品的采编

2018年10月12日飞米粒.家庭教育创始人陈先生 应邀中央电视台 东方 关注栏目组 接受家庭教育相关产品的采编。下面是采编节选:

主持人:陈先生可以给我们详细介绍一下贵公司的产品以及特点,主要针对的人群吗?

其实现在网络上的课程很多,特别是亲子相关的课程,婚姻相关的课程可能会少点。但是 这些课程有一个普遍现象那就是我们学习课程的人都是被动接收,学了过后收获甚微,自己 很少得到提升。而我们的课程的核心就是要解决学习效果的问题,每一个理论后面都会设计 一个可行动的任务。然后通过我们的线上工具和服务来跟进学员的行动,这样学习的人就从 被动转换为主动。

所以,我们产品看起来像是一门课,但更应该说是以效果为导向的一系列服务。

正面管教讲师磨课大会

飞米粒正面管教讲师10月27日参加了苏州有娃家长学校的正面管教活动带领。 现在二胎家庭逐渐普及,家里孩子之间难免有所争斗,打驾等现象。如何去处 理孩子之间的矛盾。家长们最容易犯的错误是,不管对与错总是保护弱小的那 一个。这样不但没有化解孩子之间的矛盾,还会给孩子一生的斗争埋下祸根。 正面管教的孩子间斗争的处理原则:(在保证安全的情况下) 1.走开,家长让孩子看到他们在打架时离开;2.忍受,家长在旁边观察,不 进行任何的劝阻;3.引导他们走出打架的环境。